{"id":929,"date":"2020-11-30T10:19:26","date_gmt":"2020-11-30T10:19:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nieusiedzisz.pl\/?p=929"},"modified":"2020-11-30T10:49:52","modified_gmt":"2020-11-30T10:49:52","slug":"via-ferrata-debiut-na-zelaznych-drogach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nieusiedzisz.pl\/?p=929","title":{"rendered":"Via ferrata, debiut na \u017celaznych drogach"},"content":{"rendered":"\n

Via ferrata, czyli z w\u0142oskiego \u017celazna droga. To nadal szlak g\u00f3rski, acz ubezpieczony, na kt\u00f3rym trudniejsze fragmenty s\u0105 wsparte lin\u0105 por\u0119czow\u0105 do asekuracji. Ferraty chodzi\u0142y mi po g\u0142owie od dobrego roku, mia\u0142am naprawd\u0119 farta spr\u00f3bowa\u0107 wkr\u0119ci\u0107 si\u0119 w to w jednym z najlepszych mo\u017cliwych miejsc – w p\u00f3\u0142nocnej cz\u0119\u015bci jeziora Garda jest ich po kokardy:) <\/p>\n\n\n\n

Ferraty to dobry pomys\u0142 dla os\u00f3b, kt\u00f3re by\u0107 mo\u017ce ju\u017c troch\u0119 nu\u017c\u0105 trekkingowe wycieczki, a nie do ko\u0144ca czuj\u0105 wspinanie. Odporno\u015b\u0107 na ekspozycj\u0119, troch\u0119 si\u0142y, minimum przeszkolenia, jak si\u0119 po nich porusza\u0107 i mo\u017cna zaczyna\u0107 now\u0105 przygod\u0119. A ca\u0142a idea polega na tym, \u017ce wspinamy si\u0119 asekuruj\u0105c si\u0119 za pomoc\u0105 lon\u017cy, czyli w trudnym terenie jeste\u015bmy ci\u0105gle wpi\u0119ci karabinkami do liny por\u0119czowej.<\/p>\n\n\n\n

Rejon jeziora Garda oferuje ca\u0142e spektrum \u017celaznych dr\u00f3g. Bez trudu znajdzie si\u0119 co\u015b dla os\u00f3b pocz\u0105tkuj\u0105cych, jak i zaawansowanych wariat\u00f3w! Co wi\u0119cej, s\u0105 tam ferraty na kt\u00f3rych poradz\u0105 sobie nawet dzieci. To co jest te\u017c ogromnym atutem tego rejonu, to r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 ferrat. Ka\u017cdy mo\u017ce by\u0107 zadowolony, bez wzgl\u0119du czy szuka widok\u00f3w, adrenaliny i wra\u017ce\u0144 czy trudno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Jak zacz\u0105\u0107, co jest potrzebne?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

By zacz\u0105\u0107 przygod\u0119 z ferratami niezb\u0119dny jest podstawowy sprz\u0119t i minimalne przeszkolenie, jak z niego korzysta\u0107. Wszystko, co potrzebne, rzecz jasna mo\u017cna wypo\u017cyczy\u0107 na miejscu. Niezb\u0119dny sprz\u0119t do wspinania si\u0119 po \u017celaznych drogach obejmuje:<\/p>\n\n\n\n

-kask,<\/p>\n\n\n\n

-uprz\u0105\u017c wspinaczkow\u0105\/uprz\u0105\u017c do via ferrat,<\/p>\n\n\n\n

– lon\u017c\u0119 do ferrat,<\/p>\n\n\n\n

-wygodne buty podej\u015bciowe,<\/p>\n\n\n\n

-r\u0119kawiczki,<\/p>\n\n\n\n

-ewentualnie ta\u015bma z karabinkiem, ekspresy,<\/p>\n\n\n\n

Dok\u0142adnie jak si\u0119 przygotowa\u0107 na wycieczk\u0119 ferratow\u0105 i co spakowa\u0107 do plecaka  znakomicie przedstawiono w przewodniku \u2018\u2019Najpi\u0119kniejsze ferraty. Jezioro Garda<\/em>\u2019\u2019 autorstwa Poli Kry\u017cy i Dariusza Wo\u017aniczki (climb2change<\/a>). <\/p>\n\n\n\n

Praktyczny przewodnik ferratowy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych znajdziecie tak\u017ce na blogu u zaprzyja\u017anionych climberries<\/a>\ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Ten przewodnik by\u0142 ogromnym wsparciem merytorycznym i praktycznym! Lektura obowi\u0105zkowa.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Podczas ostatniego pa\u017adziernikowego wyjazdu wspinaczkowego mia\u0142am szans\u0119 przej\u015b\u0107 trzy poni\u017csze ferraty o r\u00f3\u017cnym stopniu trudno\u015bci:<\/p>\n\n\n\n

Via ferrata Colodri<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

Na pierwszy ogie\u0144 posz\u0142a Colodri. Ta ferrata doskonale nadaje si\u0119 dla os\u00f3b pocz\u0105tkuj\u0105cych.  Droga ta to te\u017c dobry wyb\u00f3r dla rodzin z dzie\u0107mi. Colodri wije si\u0119 trawersami g\u00f3ry Monte Colodri, kt\u00f3ra rozpo\u015bciera nad Arco. Po\u0142o\u017cna jest w prostym terenie o delikatnej ekspozycji. Co wi\u0119cej, jest \u0142atwo dost\u0119pna, gdy\u017c le\u017cy praktycznie w Arco. Ze wzgl\u0119du na dogodny dojazd oraz nisk\u0105 wycen\u0119 trudno\u015bci (B\/C, w austriackiej skali trudno\u015b\u0107i A-G) jest cz\u0119sto wybierana przez turyst\u00f3w. Bywa tu t\u0142oczno. Ponadto na podej\u015bciu i zej\u015bciu mijaj\u0105 si\u0119 ferratowcy oraz wspinacze. Kask jest tu obowi\u0105zkowy, ze wzgl\u0119du na ryzyko spadaj\u0105cych kamieni!<\/p>\n\n\n\n

To w\u0142a\u015bnie tutaj stawia\u0142am swoje pierwsze kroki i uczy\u0142am si\u0119 od Mira jak sprawnie przepina\u0107 karabinki w lin\u0119 por\u0119czow\u0105. Colodri pozwoli\u0142a mi oby\u0107 si\u0119 ze sprz\u0119tem i technik\u0105 poruszania po ferracie, co p\u00f3\u017aniej procentowa\u0142o na trudniejszych drogach. Ferrata jest kr\u00f3tka i przyjemna, a na jej szczycie rozpo\u015bciera si\u0119 pi\u0119kny widok na Gard\u0119 oraz rzek\u0119 Sarce. Polecam w\u0142a\u015bnie od niej rozpocz\u0105\u0107!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"
Na Colodri by\u0142a t\u0142oczno. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"
Meta Colodri:)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
Widoki na g\u00f3rze s\u0105 cudne.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Via ferrata Signora della acque (Ballino)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Jak opanowa\u0142am ju\u017c technik\u0119 przepinek, na drugi ogie\u0144 posz\u0142o ju\u017c co\u015b trudniejszego. Wybrali\u015bmy ferrat\u0119, kt\u00f3ra wije si\u0119 pionowymi \u015bcianami wzd\u0142u\u017c wodospadu Sajant. G\u00f3ry i woda, brzmi jak najlepsze mo\u017cliwe po\u0142\u0105czenie. Wycena trudno\u015bci tego szlaku by\u0142a ju\u017c oczko wy\u017csza – C. Przewodnik te\u017c wskazywa\u0142, \u017ce wymaga wi\u0119kszego wydatku si\u0142. Na dodatek na jej trasie s\u0105 dwa mosty tybeta\u0144skie, kt\u00f3re tylko dodaj\u0105 jej atrakcyjno\u015bci. <\/p>\n\n\n\n

Na tej ferracie poczu\u0142am moc! Ramiona pracowa\u0142y, by\u0142 ogie\u0144! By\u0142a ju\u017c wi\u0119ksza ekspozycja, ale psycha dawa\u0142a rad\u0119. Na mecie by\u0142am naprawd\u0119 zadowolona z siebie i gotowa na wi\u0119cej!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"
Mosty tybeta\u0144ski.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Via ferrata Monte Albano<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Najwi\u0119ksze wyzwanie czeka\u0142o na koniec – ferrata Monte Albano. Powsta\u0142a ona w latach 70-tych, natomiast zosta\u0142a ca\u0142kowicie wyremontowana i oddana do u\u017cytku w 2014 r. Ta droga nale\u017cy ju\u017c do sportowych, o skali trudno\u015bci D, 2+ (D\/E). Si\u0142a, kondycja i dobra psycha. Bez tego ani rusz, i to koniecznie wszystko w komplecie. Dla mnie to by\u0142 niez\u0142y test! Ferrata zapewnia du\u017co wra\u017ce\u0144, wi\u0119c \u015bci\u0105ga sporo wspinaczy. W pa\u017adzierniku min\u0119li\u015bmy tylko dw\u00f3jk\u0119 wspinaj\u0105cych si\u0119 W\u0119gr\u00f3w. To s\u0105 w\u0142a\u015bnie uroki wyjazd\u00f3w poza sezonem (oraz w pandemii).<\/p>\n\n\n\n

Na samym pocz\u0105tku jest fragment 2+, kt\u00f3ry jest swojego rodzaju testem. Je\u015bli ju\u017c ten odcinek sprawia trudno\u015b\u0107, mo\u017cna si\u0119 jeszcze zaraz \u0142atwo wycofa\u0107. Wesz\u0142o, przesz\u0142am test. Kawa\u0142ek dalej rozpocz\u0105\u0142 si\u0119 pierwszy trawers\u2026 Oj i to by\u0142 ten moment, gdy g\u0142owa przesta\u0142a ze mn\u0105 wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107. Moja wra\u017cliwo\u015b\u0107 na ekspozycj\u0119 wzi\u0119\u0142\u0105 g\u00f3r\u0119. By\u0142a szybka komunikacja \u2018\u2019Miro czekaj, mam nogi z galarety, musz\u0119 si\u0119 ogarn\u0105\u0107\u2019\u2019. W\u0142\u0105czy\u0142 mi si\u0119 lekki wiskun, rozwa\u017cali\u015bmy wycof na linie. Poprosi\u0142am Mira, \u017ceby da\u0142 mi chwil\u0119 na ogarni\u0119cie g\u0142owy. Pu\u015bcili\u015bmy przodem W\u0119gr\u00f3w. Wzi\u0119\u0142am 5 wdech\u00f3w, opanowa\u0142am rozdygotan\u0105 psych\u0119 i dzida! Dalej czeka\u0142y nas jeszcze kolejne trawersy, ale z wskaz\u00f3wkami Mira, \u0142atwiej mi by\u0142o je pokona\u0107. Opr\u00f3cz wyeksponowanych trawers\u00f3w po drodze by\u0142o bez liku si\u0142owych pionowych drabin. Drabiny \u0142yka\u0142am ju\u017c jak m\u0142ody pelikan. 2 godziny ferratowej wspinaczki p\u0119k\u0142o. Na g\u00f3rze czu\u0142am si\u0119 jak ko\u0144 po westernie. Czu\u0142am takie przyjemne zm\u0119czenie w mi\u0119\u015bniach, ale i um\u0119czon\u0105 psych\u0119. Na tej ferracie zdecydowanie poczu\u0142am wyrzut adrenaliny, mimo pocz\u0105tkowych trudno\u015bci, mia\u0142am ogrom satysfakcji, \u017ce uda\u0142o mi si\u0119 j\u0105 pokona\u0107.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Prosty teren, mo\u017cna da\u0107 \u0142apkom odpocz\u0105\u0107.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"
Trawers.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
Najbardziej instagramowe miejsce na tej ferracie. Jak to z insta bywa, to niez\u0142a manipulacja. W rzeczywisto\u015bci to do\u015b\u0107 bezpieczny fragment, ale wygl\u0105da imponuj\u0105co.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Uwaga, ta ferrata ma wystaw\u0119 po\u0142udniow\u0105, wi\u0119c mo\u017ce na niej nie\u017ale grza\u0107. Okulary przeciws\u0142oneczne, du\u017co wody i filtry s\u0142oneczne w plecaku trzeba mie\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Te trzy ferraty mnie tylko rozochoci\u0142y na wi\u0119cej! Pobyt w Arco, przeplatany tak\u017ce wspinaniem, nie pozwoli\u0142 urobi\u0107 wi\u0119cej. C\u00f3\u017c, zosta\u0142o tam du\u017co do zrobienia i pow\u00f3d by wr\u00f3ci\u0107! <\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli zainteresowa\u0142a Was tematyka via ferrat, macie jakie\u015b zapytania, czy tre\u015bci, kt\u00f3re mog\u0142abym rozwin\u0105\u0107, dajcie mi zna\u0107 w komentarzach! Postaram si\u0119 wyj\u015b\u0107 naprzeciw oczekiwaniom.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Via ferrata, czyli z w\u0142oskiego \u017celazna droga. To nadal szlak g\u00f3rski, acz ubezpieczony, na kt\u00f3rym trudniejsze fragmenty s\u0105 wsparte lin\u0105 por\u0119czow\u0105 do asekuracji. Ferraty chodzi\u0142y mi po g\u0142owie od dobrego roku, mia\u0142am naprawd\u0119 farta spr\u00f3bowa\u0107 wkr\u0119ci\u0107 si\u0119 w to w jednym z najlepszych mo\u017cliwych miejsc – w p\u00f3\u0142nocnej cz\u0119\u015bci jeziora Garda jest ich po kokardy:)  Ferraty to dobry pomys\u0142 dla os\u00f3b, kt\u00f3re by\u0107 mo\u017ce ju\u017c troch\u0119 nu\u017c\u0105 trekkingowe wycieczki, a nie do ko\u0144ca czuj\u0105 wspinanie. Odporno\u015b\u0107 na ekspozycj\u0119, troch\u0119 si\u0142y, minimum przeszkolenia, jak si\u0119 po nich porusza\u0107 i mo\u017cna zaczyna\u0107 now\u0105 przygod\u0119. A ca\u0142a idea polega na tym, \u017ce wspinamy si\u0119 asekuruj\u0105c si\u0119 za pomoc\u0105 lon\u017cy, czyli w trudnym terenie jeste\u015bmy ci\u0105gle wpi\u0119ci karabinkami do liny por\u0119czowej. Rejon jeziora Garda oferuje ca\u0142e spektrum \u017celaznych dr\u00f3g. Bez trudu znajdzie si\u0119 co\u015b dla os\u00f3b pocz\u0105tkuj\u0105cych, jak i zaawansowanych wariat\u00f3w! Co wi\u0119cej, s\u0105 tam ferraty na kt\u00f3rych poradz\u0105 sobie nawet dzieci. To co jest te\u017c ogromnym atutem tego rejonu, to r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 ferrat. Ka\u017cdy mo\u017ce by\u0107 zadowolony, bez wzgl\u0119du czy szuka widok\u00f3w, adrenaliny i wra\u017ce\u0144 czy trudno\u015bci. Jak zacz\u0105\u0107, co jest potrzebne? By zacz\u0105\u0107 przygod\u0119 z ferratami niezb\u0119dny jest podstawowy sprz\u0119t i minimalne przeszkolenie, jak z niego korzysta\u0107. Wszystko, co potrzebne, rzecz jasna mo\u017cna wypo\u017cyczy\u0107 na miejscu. Niezb\u0119dny sprz\u0119t do wspinania si\u0119 po \u017celaznych drogach obejmuje: -kask, -uprz\u0105\u017c wspinaczkow\u0105\/uprz\u0105\u017c do via ferrat, – lon\u017c\u0119 do ferrat, -wygodne buty podej\u015bciowe, -r\u0119kawiczki, -ewentualnie ta\u015bma z karabinkiem, ekspresy, Dok\u0142adnie jak si\u0119 przygotowa\u0107 na wycieczk\u0119 ferratow\u0105 i co spakowa\u0107 do plecaka  znakomicie przedstawiono w przewodniku \u2018\u2019Najpi\u0119kniejsze ferraty. Jezioro Garda\u2019\u2019 autorstwa Poli Kry\u017cy i Dariusza Wo\u017aniczki (climb2change). Praktyczny przewodnik ferratowy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych znajdziecie tak\u017ce na blogu u zaprzyja\u017anionych climberries\ud83d\ude42 Podczas ostatniego pa\u017adziernikowego wyjazdu wspinaczkowego mia\u0142am szans\u0119 przej\u015b\u0107 trzy poni\u017csze ferraty o r\u00f3\u017cnym stopniu trudno\u015bci: Via ferrata Colodri  Na pierwszy ogie\u0144 posz\u0142a Colodri. Ta ferrata doskonale nadaje si\u0119 dla os\u00f3b pocz\u0105tkuj\u0105cych.  Droga ta to te\u017c dobry wyb\u00f3r dla rodzin z dzie\u0107mi. Colodri wije si\u0119 trawersami g\u00f3ry Monte Colodri, kt\u00f3ra rozpo\u015bciera nad Arco. Po\u0142o\u017cna jest w prostym terenie o delikatnej ekspozycji. Co wi\u0119cej, jest \u0142atwo dost\u0119pna, gdy\u017c le\u017cy praktycznie w Arco. Ze wzgl\u0119du na dogodny dojazd oraz nisk\u0105 wycen\u0119 trudno\u015bci (B\/C, w austriackiej skali trudno\u015b\u0107i A-G) jest cz\u0119sto wybierana przez turyst\u00f3w. Bywa tu t\u0142oczno. Ponadto na podej\u015bciu i zej\u015bciu mijaj\u0105 si\u0119 ferratowcy oraz wspinacze. Kask jest tu obowi\u0105zkowy, ze wzgl\u0119du na ryzyko spadaj\u0105cych kamieni! To w\u0142a\u015bnie tutaj stawia\u0142am swoje pierwsze kroki i uczy\u0142am si\u0119 od Mira jak sprawnie przepina\u0107 karabinki w lin\u0119 por\u0119czow\u0105. Colodri pozwoli\u0142a mi oby\u0107 si\u0119 ze sprz\u0119tem i technik\u0105 poruszania po ferracie, co p\u00f3\u017aniej procentowa\u0142o na trudniejszych drogach. Ferrata jest kr\u00f3tka i przyjemna, a na jej szczycie rozpo\u015bciera si\u0119 pi\u0119kny widok na Gard\u0119 oraz rzek\u0119 Sarce. Polecam w\u0142a\u015bnie od niej rozpocz\u0105\u0107! Via ferrata Signora della acque (Ballino) Jak opanowa\u0142am ju\u017c technik\u0119 przepinek, na drugi ogie\u0144 posz\u0142o ju\u017c co\u015b trudniejszego. Wybrali\u015bmy ferrat\u0119, kt\u00f3ra wije si\u0119 pionowymi \u015bcianami wzd\u0142u\u017c wodospadu Sajant. G\u00f3ry i woda, brzmi jak najlepsze mo\u017cliwe po\u0142\u0105czenie. Wycena trudno\u015bci tego szlaku by\u0142a ju\u017c oczko wy\u017csza – C. Przewodnik te\u017c wskazywa\u0142, \u017ce wymaga wi\u0119kszego wydatku si\u0142. Na dodatek na jej trasie s\u0105 dwa mosty tybeta\u0144skie, kt\u00f3re tylko dodaj\u0105 jej atrakcyjno\u015bci.  Na tej ferracie poczu\u0142am moc! Ramiona pracowa\u0142y, by\u0142 ogie\u0144! By\u0142a ju\u017c wi\u0119ksza ekspozycja, ale psycha dawa\u0142a rad\u0119. Na mecie by\u0142am naprawd\u0119 zadowolona z siebie i gotowa na wi\u0119cej! Via ferrata Monte Albano Najwi\u0119ksze wyzwanie czeka\u0142o na koniec – ferrata Monte Albano. Powsta\u0142a ona w latach 70-tych, natomiast zosta\u0142a ca\u0142kowicie wyremontowana i oddana do u\u017cytku w 2014 r. Ta droga nale\u017cy ju\u017c do sportowych, o skali trudno\u015bci D, 2+ (D\/E). Si\u0142a, kondycja i dobra psycha. Bez tego ani rusz, i to koniecznie wszystko w komplecie. Dla mnie to by\u0142 niez\u0142y test! Ferrata zapewnia du\u017co wra\u017ce\u0144, wi\u0119c \u015bci\u0105ga sporo wspinaczy. W pa\u017adzierniku min\u0119li\u015bmy tylko dw\u00f3jk\u0119 wspinaj\u0105cych si\u0119 W\u0119gr\u00f3w. To s\u0105 w\u0142a\u015bnie uroki wyjazd\u00f3w poza sezonem (oraz w pandemii). Na samym pocz\u0105tku jest fragment 2+, kt\u00f3ry jest swojego rodzaju testem. Je\u015bli ju\u017c ten odcinek sprawia trudno\u015b\u0107, mo\u017cna si\u0119 jeszcze zaraz \u0142atwo wycofa\u0107. Wesz\u0142o, przesz\u0142am test. Kawa\u0142ek dalej rozpocz\u0105\u0142 si\u0119 pierwszy trawers\u2026 Oj i to by\u0142 ten moment, gdy g\u0142owa przesta\u0142a ze mn\u0105 wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107. Moja wra\u017cliwo\u015b\u0107 na ekspozycj\u0119 wzi\u0119\u0142\u0105 g\u00f3r\u0119. By\u0142a szybka komunikacja \u2018\u2019Miro czekaj, mam nogi z galarety, musz\u0119 si\u0119 ogarn\u0105\u0107\u2019\u2019. W\u0142\u0105czy\u0142 mi si\u0119 lekki wiskun, rozwa\u017cali\u015bmy wycof na linie. Poprosi\u0142am Mira, \u017ceby da\u0142 mi chwil\u0119 na ogarni\u0119cie g\u0142owy. Pu\u015bcili\u015bmy przodem W\u0119gr\u00f3w. Wzi\u0119\u0142am 5 wdech\u00f3w, opanowa\u0142am rozdygotan\u0105 psych\u0119 i dzida! Dalej czeka\u0142y nas jeszcze kolejne trawersy, ale z wskaz\u00f3wkami Mira, \u0142atwiej mi by\u0142o je pokona\u0107. Opr\u00f3cz wyeksponowanych trawers\u00f3w po drodze by\u0142o bez liku si\u0142owych pionowych drabin. Drabiny \u0142yka\u0142am ju\u017c jak m\u0142ody pelikan. 2 godziny ferratowej wspinaczki p\u0119k\u0142o. Na g\u00f3rze czu\u0142am si\u0119 jak ko\u0144 po westernie. Czu\u0142am takie przyjemne zm\u0119czenie w mi\u0119\u015bniach, ale i um\u0119czon\u0105 psych\u0119. Na tej ferracie zdecydowanie poczu\u0142am wyrzut adrenaliny, mimo pocz\u0105tkowych trudno\u015bci, mia\u0142am ogrom satysfakcji, \u017ce uda\u0142o mi si\u0119 j\u0105 pokona\u0107. Uwaga, ta ferrata ma wystaw\u0119 po\u0142udniow\u0105, wi\u0119c mo\u017ce na niej nie\u017ale grza\u0107. Okulary przeciws\u0142oneczne, du\u017co wody i filtry s\u0142oneczne w plecaku trzeba mie\u0107. Te trzy ferraty mnie tylko rozochoci\u0142y na wi\u0119cej! Pobyt w Arco, przeplatany tak\u017ce wspinaniem, nie pozwoli\u0142 urobi\u0107 wi\u0119cej. C\u00f3\u017c, zosta\u0142o tam du\u017co do zrobienia i pow\u00f3d by wr\u00f3ci\u0107!  Je\u015bli zainteresowa\u0142a Was tematyka via ferrat, macie jakie\u015b zapytania, czy tre\u015bci, kt\u00f3re mog\u0142abym rozwin\u0105\u0107, dajcie mi zna\u0107 w komentarzach! Postaram si\u0119 wyj\u015b\u0107 naprzeciw oczekiwaniom.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":934,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[48,44],"tags":[49],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nieusiedzisz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/929"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nieusiedzisz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nieusiedzisz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieusiedzisz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieusiedzisz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=929"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.nieusiedzisz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":961,"href":"https:\/\/www.nieusiedzisz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/929\/revisions\/961"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieusiedzisz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/934"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nieusiedzisz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieusiedzisz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieusiedzisz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}